问题分析：你好！平时要保持好的心态，少吃辛辣及刺激性食物，少吃油腻食品及甜食。可以同时口服维生素Ｂ6、牛黄消炎丸、罗红霉素试试。
意见建议：不要熬夜，积极乐观面对生活，保证充足的睡眠。适当锻炼身体，增加机体免疫力。祝好！
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