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太胖了大腿内侧一直摩擦，裤子都坏了好几条

太胖了大腿内侧一直摩擦，裤子都坏了好几条，请问做什么样的运动可以减去大腿内侧的肉呢？

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。也可到三甲医院医院做吸脂手术。

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