滑膜炎怎么吃

你好，像你叙述的这种情况，三七粉具有活血化瘀，舒筋通络，消肿止痛的功效。相当于西医所说的抗炎功效。临床多用于治疗跌扑损伤或者慢性劳损炎症等。

可以使用黄酒冲服。每次3-5克就可以。配合针灸，温热理疗，中药煎水熏洗浸泡效果会更好。平时注意休息，注意保温。饮食清淡。

暂时不吃辛辣油腻鱼腥食物。