注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜过度，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，严重的时候可以吃点清热解毒泻火的药物。
这一般是由上火或者是有鼻炎导致的这种现象。这种症状，应该注意观察，看具体是怎么引起来的。
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