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跑步时岔气怎么办怎么缓解

在学校跑步时我经常没跑两步就岔气了请问这是怎么回事想得到的帮助：怎么才能缓解

提问时间：2020-06-04

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是运动后导致的岔气，这可能个您呼吸调整不好，还有缺乏运动有关，您好，建议您减少运动量，跑步的时候不要跑得太快，呼吸要均匀，最好到医院看看，确定是否有肋软骨炎等问题，希望我的回答能帮到您。

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