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退行性关节炎的中医治疗方法

老了以后身体各个零件都不好使了，关节僵硬，肠胃不好，我得的就是退行性关节炎，问一下平时应注意一些什么？自从得了这个病之后，感觉自己的生活真的是一片灰暗啊，做什么都提不起精神来啊。平时应注意一些什么？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人适当地锻炼，可加强关节的稳定性，减慢退行性变化的发生。不过要注意避免过度活动和慢性损伤。很多患者会忽略掉生活上的治疗，其实无论有什么疾病，身心健康才是最重要的，建议可以多吃点水果，坚持每天去锻炼身体一个小时。

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