胶原蛋白真的有用吗？

胶原蛋白的效果肯定是有，如果经济条件允许的话，吃当然好，会觉得皮肤比以前有点紧致，根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。

一般来说，连续食用两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。

少数吸收快的15天左右就能感觉到皮肤更滋润、更光滑吸收慢的、或岁数大一些体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分，从而改善皮肤。

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