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喝牛奶会长痘痘是真的吗

我平时的时候就喜欢每天睡觉的时候喝一杯牛奶，这段时间不知怎么回事，脸上长了许多的痘痘，听别人说是喝牛奶导致的，吓得我我也不敢喝牛奶了，这种情况会长痘痘是真的吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

牛奶喝多了确实容易导致长痘痘，喝牛奶下里面有丰富的脂肪和蛋白质，喝多了容易加重长痘痘的症状，平时可以适量的多吃水果和蔬菜来控制一下。
痘痘比较明显的时候，尽量注意清淡饮食。

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