如何判断身体是属于肺热还是湿热的情况？

肺热有以下几种可能：风热犯肺证：咳嗽、痰少而黄、气喘、鼻塞、流浊涕、咽喉肿痛、发热、微恶风寒、口微渴、舌尖红、苔薄黄、脉浮数．肺热炽盛证：发热、口渴、咳嗽、气粗而喘、甚则鼻翼煽动、鼻息灼热、胸痛、或有咽喉红肿疼痛、小便短黄、大便秘结、舌红苔黄、脉洪数．痰热壅肺证：咳嗽、咳痰黄稠而量多、胸闷、气喘息粗、甚则鼻翼煽动、喉中痰鸣、或咳吐脓血腥臭痰、胸痛、发热口渴、烦躁不安、小便短黄、大便秘结、舌红苔黄腻、脉滑数．肺热方面的食疗知识梨　有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效、生食、榨汁、炖煮或熬膏、对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果．若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服、效果更佳．葡萄∵有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效．生食能滋阴除烦、捣汁加入蜂蜜煎膏、以开水冲服、对烦热口渴尤佳．石榴　有生津液、止烦渴作用．凡津液不足、口燥咽干者、可用石榴捣汁或煎汤饮、能清热解毒、润肺止咳．柑桔　有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效、适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症、榨汁或蜜煎、治疗肺热咳嗽尤佳．　甘蔗　蔗汁性平味甘、为解热、生津、润燥、滋养之佳品、能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕、有天生复脉汤之美称．可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症．柿子　有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效．鲜柿生食、对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效．红软熟柿、可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症．百合　润肺止咳、清心安神、对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效．熟食或煎汤、可治久咳、干咳、咽痛等症．　萝卜　能清热化痰、生津止咳、益胃消食、生食可治疗热糙渴、肺热咳嗽、痰稠等症、若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮、效果更佳．荸荠　有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效、可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症、与莲藕榨汁共饮效果更佳．银耳　能润肺化痰、养阴生津、做菜肴或炖煮食用、可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症、与百合做羹食用疗效尤佳．需要注意的是、食用新鲜水果和蔬菜一定要适量、过食或暴食亦会影响身体降．新鲜水果含糖量较高、老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食．。

湿热的一般表现为：肢体沉重、发热多在午后明显、并不因出汗而减轻；舌苔黄腻、脉数．具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；

在关节筋脉则局部肿痛．但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑、特别是脾胃的湿热、可见脘闷腹满、恶心厌食、便搐稀、尿短赤、脉濡数；

其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛、口苫食欲差、或身目发黄、或发热伯冷交替、脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急、涩少而痛：色黄浊；

大肠湿热见腹痛腹泻、甚至里急后重、泻下脓血便、肛门灼热、口渴．湿热的治疗、一般要分湿重还是热重．湿重的化湿为主、可选用六一散、或三仁汤、平胃散；

热重以清热为主、可选用连朴饮、茵陈蒿汤、甚至葛根芩连汤．在这一原则下、再根据某些特殊表现选择相应的药、如湿疹、疔疱、加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；

关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；

血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等．