脚骨刺最好是在足跟部应用厚的软垫保护，也可以穿矫正鞋垫（比如具有保护作用的足益健矫正器），以减轻局部摩擦、损伤。
不建议多走步，以免加重疼痛。跟骨刺很难治疗，可以采用封闭，小针刀的方法治疗。药物，可以选用骨质增生丸，骨刺片治疗。
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