您好,建议你多活动,尽量少吃高热量食物,同时可以选择碧生源减肥茶每日2次,每次2袋,沸水冲泡,58分钟后饮用。孕妇、哺乳期妇女禁用,月经期正处于内分泌激素紊乱时期,应暂停饮用,儿童正处于生长和发育期应慎用减肥茶,十六岁以下的儿童禁用。
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