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患者提问

减肥的女性适合吃什么样的食物?

我前一段时间不知道什么原因感觉饿的特别快,不由自主就就吃了很多,导致我体重上升了不少,大家见到我都说我胖了,我想减肥,但是不知道吃什么好?
提问时间:2020-02-25
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:根据你的描述,应该考虑,你的肥胖与吃的食物过多有直接的关系。应该积极的进行调节控制体重。指导意见:建议你,平时积极锻炼身体,增强机体抵抗力。

    适当增加活动量,多吃蔬菜和水果,尽量少吃面食类的食物。达到健康减肥的目的

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