吃什么食物能增加阳气，冬天真的好冷。

问题分析：您好，根据您所提供的情况，考虑可能是阳虚证，临床表现是面色晄白，少气懒言，畏寒肢冷，精神萎靡，口淡不渴，或喜热饮，小便清长，大便溏泄。

与您的情况有些相似。意见建议：食物的话，多食用鸽子，里面加适量枸杞子即可，此外韭菜，狗肉，牛羊肉都对补阳气有好处，此外成药桂附地黄丸或右归丸，对肾阳虚效果也不错。

您还可以用海马一对，加淫羊藿与适量枸杞子一起泡酒，对阳虚也很好。