你好我这次月经里面有好多脏东西，请问这是怎么回事。

问题分析：有可能是因为经血在宫内淤积时间长所致,延缓排放而引起.如果量不多,也属于正常情况.也可见于月经不调,激素水平紊乱,子宫内膜疾病等疾病.另外是要注意不要在月经期不要碰凉水。

注意保暖。意见建议：另外，可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，调理期间饮食上注意要以清淡为主，不要吃凉性食物。