早上起来胳膊和腿，没有力气一使劲还疼痛穿？

早上起来胳膊和腿，没有力气一使劲还疼痛穿。早上起来胳膊和腿，没有力气一使劲还疼痛穿衣服穿衣服就跟假子样，要是拎重点的东西，连心脏都是痛的，走路大腿都痛，去年冬天也有过这样但下午就好多了。现在等到下午了还是不能使劲？请问我这是怎么了？我才20岁呢！心里很害怕很烦。