怀孕吃哪种卵磷脂好，怎么才能买到好的

问题分析：你好、孕期保养尽量不要挑食，吃一些补血的食物，比如说参鸡汤。多吃蔬菜、水果、含钙量高的食物。注意休息。

月子好好养身体就好。鱼类，牛骨头汤，心肝肺都得吃，核桃油还是很好的，早睡早起。意见建议：建议、远离烟酒，孕初期忌吃薏米、螃蟹、山楂。

少吃桂圆，不吃生冷.勿近冷水，少化妆品。