指导意见：你好，看了你的情况叙述，正常成人的正常心率在60到100次每分钟。跑步的时候的心率和运动的剧烈程度有关系，一般的运动，一般不超过140次每分钟。
如果你的心率在平静的时候一直很快，建议你最好及时去医院做下检查，除外心脏病变造成的。
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