脑子里感觉乱哄哄的很不舒服

你这个建议你尽快看神经内科医生，应该是脑供血不足的可能大。一般是与颈椎病，动脉硬化有关系的。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参，严重的建议肌肉注射或静脉滴注培他定，和牵引，理疗，红外线,推拿按摩颈椎治疗。

一定要戒烟，低脂饮食，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的。

注意调节枕头高度的。