脖子里面了个瘤子

你好，根据你描述的情况主要考虑为淋巴结。淋巴结是人体的免疫器官，遍布于全身各个部位，每个人都有的这是正常的，只要没有疼痛和肿大的症状就没关系的，不需要治疗的，请不用担心。

注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意患部卫生，不要用手去抓患部，以免引起感染。