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晚上七八点去跑步对身体好吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述这种情况，晚上跑步对健康是有好处的。不仅强身健体，而且还可以减肥，但不要过度运动。

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