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孕37周爬楼梯腰疼怎么办？

怀孕37周了，平时感觉还好，几次胎检显示结果都为健康的，但是前天爬了一次楼梯，大概三层楼左右的高度而已，然后就开始出现腰酸背痛的现象，到了晚上腰疼的感觉更加明显，大概持续了两天，也不敢贴服膏药，孕37周爬楼梯腰疼怎么办？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇自身体重较重，爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦，容易造成腰酸。爬楼梯容易导致气闷缺氧，孕37周已经是很临近预产期了，所以建议每周到医院产检一次，做胎心监护。
腰疼应该只是脊椎在上楼的时候感觉到了压迫导致的，疼痛的时候可以使用热毛巾热敷缓解。

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