问题分析：你好。肥胖主要是由于体内的脂肪堆积。平常而脂肪不能完全燃烧而导致的。意见建议：您好。如果小事引起了肥胖建议晚上八点之后，不要在吃宵夜。
而且晚饭尽量的清淡，量少。适当的控制食欲一下。说你美的。
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