你所说的这种情况考虑是腰部的疾病所致,时间越长,恢复越慢。应该就医进行合理地检查,根据实际的结果采取针对性的治疗,同时多休息,避免不当的活动和刺激,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复。
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