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产妇月子期间怎么补充维生素

我生我家宝宝已经有15天了，我现在是处于在坐月子期间，平时的话补充钙的话一直补充的很好，可是在坐月子期间也不可以吃水果。我就怕补充不了维生素，在月子期间的话怎么样可以补充维生素呢？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在坐月子期间的话，尽量的不要吃水果，因为吃水果的话会对你的身体造成一定的伤害性的，你可以买一些维生素泡腾片泡一些果汁来喝，这种泡腾片，维生素也是会包含着很多的，尽量的在坐月子期间要注意些，不要吃过冷的食物也不要见风。
一定要卧床休息。

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