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大腿后侧肌肉轻微拉伤，如何恢复？

我是体育生，还有10天就要体考了，今天训练时大腿后侧肌肉轻微拉伤，请问如何能快速恢复不会影响体考？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动所致的肌肉拉伤，一般都需要两周到三周左右才能恢复的。如果想恢复的快一些，可以每天局部热敷，适当按摩患处，也可以用些活血止痛药物，例如云南白药气雾剂等，好之前避免剧烈运动。

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