门牙内侧和外侧的牙龈都肿了

问题分析：你好，你的情况我是考虑一个是由于你的上火或饮食上不注意导致，那么建议你可以用盐水含漱口，早晚一次进行，那么对你应该是用用的。

意见建议：多饮水，注意休息，多吃瓜果蔬菜补充维生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，适量运动，增强免疫力。

近期需要在饮食上低调一些了好吧。