首页 > 权威问答 > 吃豆腐的好处

问患者提问

吃豆腐的好处

我平时坐不爱吃的就是豆腐的，但是朋友告诉我说吃豆腐对身体好的，会增加你的蛋白质的，但是我不爱吃的啊，谁能具体的给我解释一下吃豆腐有什么好处呢，谁知道的啊

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：豆腐脑除含蛋白质外，还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质，尤其是钙、磷等。如果用食用石膏作凝固剂，含钙量会有所增加，对防治软骨病及牙齿发育不良等疾病有一定功效。
适合人群：一般人皆可食用。适用量：每次1碗，约50克。吃豆腐花的益处豆腐养分丰硕

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号