你好，一般情况下你所说的这种情况首先需要考虑腰椎间盘突出，或腰椎退行性变。你在种情况治疗主要是近期卧床休息，尽量避免下地活动，休息时需要卧硬板床，口服双氯芬酸钠缓释胶囊可以止疼。
平时工作和生活中注意保护好腰部。
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