这位朋友,你好。轻度脂肪肝是可以逆转的,主要是通过运动与饮食的调理。一是增加运动量,尤其是坚持长期跑步或打球的锻炼;
二是饮食的控制,限制脂肪类,蛋黄类,碳酸饮料类等饮食;适当多吃些祛脂的山楂,何首乌,枸杞子等。
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