生完小孩后掉头发严重怎么办？

生完孩子掉头发是一种正常的现象，是因为生完孩子后体内的雌激素突然下降所致。建议妈妈们要饮食均衡，多吃一些清淡的食品，不要吃辛辣、油腻等刺激性大的食品，要保持愉快的心情，保证一定的睡眠时间，不要熬夜，多喝水，平时用木梳梳头发或者按摩头发，这样可以促进头部血液循环，多吃一些黑芝麻或是干果类，如果脱发很严重，应及时到医院去治疗。