黑色素沉积是一种皮肤现象,由内分泌平衡等引起,多食含有VC的水果蔬菜,如柑橘类水果,西红柿,青辣椒,山楂,猕猴桃,新鲜绿叶菜等,因为维生素C为氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,抑制黑色素的形成。
因此,经常吃富含维生素C的食物,可使色素减退
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