问患者提问

鸡蛋羊肉可以一起吃吗？我很喜欢吃羊肉的，有一天妈妈做了炒鸡蛋还有红烧羊肉。

我很喜欢吃羊肉的，也很喜欢吃鸡蛋，有一天妈妈做了炒鸡蛋还有红烧羊肉，我不知道可以一起吃吗，我想问一下，鸡蛋羊肉可以一起吃吗？

提问时间：2020-07-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡蛋和羊肉可以一起吃的，羊肉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分，鸡蛋中主要含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素，这两种食物的成分在一起不会产生反应，所以鸡蛋和羊肉可以一起吃的。

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