问患者提问

流汗过多该补点什么呢

每天运动量大流汗多除了会流失水分和盐之外，还会有什么东西会随着流汗而流失？该多补充那些东西？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来指导意见调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

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