每天没精神，老犯困，打瞌睡是怎

心理分析：你好，根据你的描述，并不是十分全面，无法判断是否是心理因素的影响。可能是由于作息时间的原因或者休息不够导致的困乏。

心理指导：建议你先关注自己的作息时间，是否每天都得到足够的休息。或者是您的睡眠质量是否比较好，这些都会影响你每天的精神状态。

建议多做些运动，锻炼身体，保证正常的作息，让机体得到充分的休息。