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人生各年龄段的睡眠时间是多少？45岁以后睡眠是不是

人生各年龄段的睡眠时间是多少？45岁以后睡眠是不是就少了？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：睡眠的时间一般婴儿16个小时以上、小孩9至10个小时、成年人8个小时、老年人6个小时左右。

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