我想咨询怎么能长期戒酒

指导意见：你好，戒酒最关键的戒掉心理上对酒的依赖开始戒酒的时候，决心要大，长期嗜酒者，可以从减量、减次数开始。每天喝两次的，减为一次，由每天饮，改为二、三天饮一次，再减为平日不饮。

有客人可以少喝，家里人可实行经济措施，家里不存酒，也不买酒，坚持一段时间就会收效。分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人聊天等。