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怎样使粗手变成细手呢！

提问时间：2020-06-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。

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