我、今年四十岁了；平时工作老觉得累，睡一晚上休息不

问题分析：你好，你说的情况应该是性生活短，伴有早泄现象，根本原因是肾虚造成的。意见建议：建议补肾壮阳治疗，可以口服金匮肾气丸，同时加强锻炼身体，增加户外运动量，每天走步一小时，5公里以上，平常可注意饮食调整，食疗，多吃黑色食物如黑豆黑芝麻，可以滋补肾脏，帮助你恢复，但一定要节欲养生，不能过于频繁地进行房事。