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心里烦躁，害怕，容易疲劳，害怕与人交流不

医生我上班时间久了没休息就会觉得心里特别烦躁，害怕，如果回去休息几天就好多了，上班时老是觉得压力大，心里害怕都不敢看别人。

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。建议，要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
平时要多交流，祝你生活愉快。

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