睡眠质量不好，梦多易醒；小腿酸软。

你这个可以称为中医里的失眠证，其病机主要是心胆脾肾阴阳失调，气血失和，导致的心神失养，心神不安。消除顾虑，以及紧张的情绪，保持精神舒畅，可以挂个中医科，根据你的望闻问切可以辨证施治的口服一些中药制剂，你有梦多易醒；

小腿酸软的情况，可以口服六味地黄丸，和酸枣仁汤以及安神补脑液体，脑血舒都可以，希望能帮助你