臀部肌肉痉挛

你好医生，我昨天在学校打了一下午的篮球，回到家里后我就觉得臀部酸痛得要命，简直坐都不能坐，我去医院检查了一下。医生说我是臀部肌肉痉挛，请问医生我该怎么办啊？听说“有问必答网”医生比较热心，今来网站咨询专家教授，希望这次在百忙中利用休息时间给我回答一下，并当感谢。