男性怎样才算过度手淫

病情分析： 一般来说，思想上有依赖头脑中略过性片段即便是没有手淫，但是有手淫的欲念 ，现在很多人也叫意淫，这就属于过度手淫了。

意见建议：只要对于手淫有自控的能力，树立良好的性观念，保持良好的心理素质。积极锻炼身体增加机体抵抗力，要远离那些不健康的场所，不要接触性刺激的图片和声音等。