问患者提问

胖人怎么减肥好呢？

我家二宝才一周岁，我就给断奶了呢，我也想减肥，因为真的是太胖了，所以的衣服都穿不进去，而且买衣服都不好买的，最重要的是穿什么不好看啊，怎么减肥好。

提问时间：2020-04-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥首先一定要注意要有耐心,千万别刻意用节食的方法去减肥.要多吃水果.每餐饭不要吃的太饱还要结合运动.晚上最好不要吃夜宵

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