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体质差，贫血怎样调理

体质差贫血痛经经常头晕面色不好，苍白很容易吃坏肚子

提问时间：2020-04-15

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,指导意见豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗。

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