食醋减肥要喝那种醋。一天当中什么时候喝最

病情分析：食用醋对于减肥瘦身，消食降压，清血脂、祛脂肪，有一定帮助，但是不能过量，过量会损害机体，而且最好用水稀释5到10倍，再或者醋泡生花生，一般在饭后喝稀释后的10毫升。但是不能过度依赖，主要需要靠合理控制饮食和增强体育锻炼来减肥意见建议：建议：

1、合理控制饮食，减肥最主要的是管好自己的口，以素食和低能量食物为主，多吃苹果，橙子等，

2、增强体育锻炼，每天坚持，作息有规律，不要熬夜和夜间大量喝水和进食。