问题分析：你好，三七粉的作用主要是活血化瘀，消肿定痛，现在发现三七粉也可以强身健体，提高免疫力，美容方面也有效果。
主要是冲服。意见建议：三七粉指的是个子三七打磨成粉，就是生的，然后用温开水冲服，这样能有效利用，不浪费。一般冲服是每次3g，一天最多两次就行。
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