我所有的指甲都发白发黄，没有月

这个指甲出现发白和发黄可能是这个指甲缺乏微量元素引起的，这个指甲没有月牙可能是这个睡眠不好或者是气血虚引起的，出现这个指甲没有什么光泽和粗糙现象。

这个是可以服用这个善存看看，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。这个改善睡眠是可以改善的。