睡觉靠左侧卧,醒来后左下腹有痉挛的感觉,平躺或靠右

病情分析： 还是你的肠道有问题，肚子胀气，大便不成形，颜色过深，你应该也便秘吧，这没什么大问题，经常吃点蔬菜水果，买点那种常润茶喝喝，效果还是很好的。

至于大便带血丝也没什么，不要过于担心，由于你大便不畅，导致排便时机械损伤了肛周毛细血管，肯定会有血丝了。祝你早日恢复健康