您好，建议携带检查报告到正规的医院就诊，专业的医生会根据你的具体情况给出具体的方案.不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等。
平时注意休息，不要活动过量；学习放松心情，不要给自己太大的压力和负担。
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