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轻微躁郁症如何自救啊

我妈妈左右因受打击患抑郁症，最近妈妈频繁骂人，也不像从前一般和善，我想知道轻度抑郁症有什么？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果仅仅是轻度抑郁症，对身体没有明显的影响，并不需要特别的用药的，不需要考虑太多的，要相信自己的能力，相信自己终究是能够胜过自己，有条件的话，要注意多出去走走转转，换个心情，不要长时间处在压抑的环境状况当中。

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